Karadeniz Bölgesi'nin eşsiz yaylaları, yaz aylarının kavurucu sıcaklarından bunalanlar için adeta bir sığınak. Ancak bu serin ve huzurlu ortam, özellikle kalp hastaları için ciddi riskler barındırabiliyor. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Özlü, yüksek rakımın kalp sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekerek önemli uyarılarda bulundu.

Yüksek Rakımın Kalp Üzerindeki Etkileri

Prof. Dr. Özlü, rakım yükseldikçe havadaki oksijen basıncının azaldığını ve bunun özellikle kronik rahatsızlığı olan kişiler için tehlike oluşturabileceğini vurguluyor. Kalp hastaları, kandaki oksijen seviyeleri zaten sınırda seyrediyorsa, yüksek rakımda oksijen eksikliğine bağlı ciddi sorunlar yaşayabilirler.

Yüksek rakımda karşılaşılabilecek sorunlar:

• Nefes darlığı
• Göğüs ağrısı
• Baş dönmesi
• Halsizlik
• Kalp ritim bozuklukları

Bu belirtiler, kalp yetmezliği olan veya koroner arter hastalığı bulunan kişilerde daha da belirginleşebilir. Bu nedenle, kalp hastalarının yüksek rakımlı bölgelere seyahat etmeden önce mutlaka doktorlarına danışmaları ve gerekli önlemleri almaları büyük önem taşıyor.

Seyahat Öncesi Alınması Gereken Önlemler

Prof. Dr. Özlü, yüksek rakıma çıkmadan önce alınması gereken önlemleri şu şekilde sıralıyor:

• Doktorunuza danışın ve seyahatinizin uygun olup olmadığını öğrenin.
• İlaçlarınızı düzenli olarak kullanın ve yanınızda yeterli miktarda bulundurun.
• Yüksek rakıma yavaş yavaş adapte olun, ani çıkışlardan kaçının.
• Bol sıvı tüketin ve alkol tüketiminden kaçının.
• Ağır fiziksel aktivitelerden kaçının ve dinlenmeye özen gösterin.
• Herhangi bir belirti hissederseniz derhal bir sağlık kuruluşuna başvurun.

Karadeniz'in yüksek yaylaları, doğal güzellikleriyle cezbedici olsa da, kalp sağlığı hassas olanlar için dikkatli olunması gereken bir ortam sunuyor. Uzmanların uyarılarını dikkate alarak, seyahat öncesi gerekli önlemleri almak, olası sağlık sorunlarının önüne geçmek açısından hayati önem taşıyor. Unutmayın, sağlığınız her şeyden önemlidir.

Yüksek rakımlı bölgelerdeki oksijen seviyesinin düşüklüğü, sağlıklı bireylerde bile bazı geçici rahatsızlıklara neden olabilirken, kalp ve akciğer rahatsızlıkları olan kişilerde ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle, özellikle kronik rahatsızlığı olan bireylerin, yüksek rakımlı bölgelere seyahat etmeden önce mutlaka bir uzmana danışmaları ve gerekli önlemleri almaları gerekmektedir. Aksi takdirde, keyifli bir tatil veya gezi, beklenmedik sağlık sorunlarıyla sonuçlanabilir.