Türkiye'de yaşanan depremlerin ardından çocukların psikolojisi üzerindeki etkileri giderek daha fazla önem kazanıyor. Uzmanlar, deprem sonrası çocuklarda görülen kaygı, korku ve huzursuzluk gibi duyguların ciddiye alınması gerektiğini vurguluyor. Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı Uzmanı Dr. Zeynep Gökçe Erkan, ailelere çocuklarını bu zorlu süreçte nasıl destekleyebilecekleri konusunda önemli uyarılarda bulundu.

Deprem Hakkında Çocukları Bilgilendirin

Dr. Zeynep Gökçe Erkan, çocukların deprem konusunda doğru bilgilendirilmesinin önemine dikkat çekiyor. Özellikle okul öncesi çocuklara depremi anlatırken oyunlardan ve legolardan yararlanarak yer sarsıntısı örnekleri gösterilebileceğini belirtiyor. Çocukların deprem sırasında veya sonrasında ne yapabileceklerini bilmeleri, kaygılarını yönetmelerine yardımcı olacaktır.

Çocukları Ekranlardan Uzak Tutun

Deprem sonrası televizyonlarda yayınlanan haberlerin çocukları olumsuz etkileyebileceğini belirten Dr. Erkan, "Fazla ekran maruziyeti, deprem sonrası ölüm benzeri televizyon haberlerinin çocuklar tarafından izlenmesi, çok iyi bir gelişim göstermiyor. Deprem sonrasında çocukların kaygılarını daha da fazla artırabiliyor" diyor. Bu nedenle, çocukların depremle ilgili yoğun haberlere maruz kalmaması önemlidir.

Ebeveynler Rol Model Olmalı

Ebeveynlerin kendi duygularını kontrol altında tutmaları ve çocuklarına örnek olmaları gerektiğini vurgulayan Dr. Erkan, "Çok yoğun kaygılar, çok yoğun korku gösteren ebeveynin çocuğunun da çok sakin kalmasını elbette ki bekleyemeyiz. Ebeveyn kendi duygularını biraz kontrol edebilmeli, ancak yok saymamalı. Deprem sonrasında çocuğun korkusunu, tamamen bir insani duygu olması sebebiyle kucaklamalı, duygusuna alan açması gerekiyor" şeklinde konuştu.

Özetle, deprem gibi travmatik olayların çocukların ruh sağlığı üzerindeki etkileri uzun süreli olabilir. Bu nedenle, ailelerin çocuklarına gerekli duygusal desteği sağlaması, onları doğru bilgilendirmesi ve güvende olduklarını hissettirmesi büyük önem taşıyor. Unutmayın, çocukların yaşadığı bu zorlu süreci atlatmalarına yardımcı olmak için sabırlı ve anlayışlı olmak gerekiyor.